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【客家汆猪腰、猪肝汤】的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 09:13:15  阅读:5094+ 来源:本站原创 作者:鲍蕾

健康功效

猪腰:补肾、益气、扩张血管
猪肝:养肝明目、健脾、补气
胡椒粉:补血、护齿、保护骨骼

食材用料

猪腰1个相克食物猪肝300g相克食物
小葱适量相克食物生姜适量相克食物
地瓜粉适量适量
鸡精少许料酒少许
胡椒粉适量

【客家汆猪腰、猪肝汤】的做法

  • 1.将洗净的食材切好备用。(猪腰和猪肝需斜刀切薄片,尽量切薄一些)

  • 2.将少许油烧热后倒入切好的葱、姜炸出香味。

  • 3.将备好的地瓜粉倒入切好的猪肝、猪腰中,加入适量的盐、鸡精拌匀……(提前5分钟腌好)

  • 4.葱、姜炸好后加入适量的清水,趁水没开时用筷子慢慢将猪腰、猪肝放入锅中。待水开后将浮在水面上的浮沫捞去加入适量的调料及料酒。再煮3分钟即可出锅……

  • 5.将适量的胡椒粉倒入准备盛汤用的汤碗中,再将锅中的猪腰汤倒入碗中即可食用啦……

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