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鲍鱼石斛凉瓜汤的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 10:19:55  阅读：5292+ 来源：本站原创 作者：琦琦

健康功效

鲍鱼：养肝明目、补虚、润肺
石斛：明目、润肺、滋阴

食材用料

鲍鱼三只相克食物凉瓜一条相克食物
石斛适量排骨200克相克食物
姜适量相克食物香菜适量相克食物
盐适量 鸡精少许

鲍鱼石斛凉瓜汤的做法

  • 1.食材洗净备用

  • 2.除了鲍鱼肉外，所有食材放进瓦煲加适量水大火煲开转小火二小时

  • 3.放鲍鱼中文煲半小时，下适量盐、小许鸡精关火

  • 4.放香菜装碗上桌

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