健康功效
冰糖:和胃、健脾、润肺止咳
姜:降逆止呕、化痰止咳、散寒解表
料酒:活血化瘀
食材用料
鸡翅中10个 | 冰糖10粒左右相克食物 |
姜1片相克食物 | 葱适量相克食物 |
生抽适量 | 料酒适量 |
老抽适量 | 盐适量 |
鸡精适量 | 油适量 |
水适量 |
红烧鸡翅的做法
1.把鸡翅洗净,背面斜切几道,正面用牙签扎些小眼方便入味。
2.锅中烧开水,放入鸡翅焯一下,然后过凉水沥干水份备用。
3.准备其它配料,备好冰糖,把葱切小段,姜切小片。
4.锅中放油烧至五成热,改小火放入冰糖化糖色。
5.冰糖融化后放入鸡翅翻炒上色。
6.放入葱段和姜片翻炒均匀。
7.调入适量生抽、料酒和老抽翻炒至鸡翅上颜色。
8.添入清水没过鸡翅,大火煮开后改中火烧制二十至三十分钟。(具体时间看添水量的多少而定)
9.待锅内汤汁少于鸡翅时放入盐和鸡精炒匀。
10.改大火快速翻炒收汁即可。
11.盛出装盘。