三鲜水饺的做法和食材用料及健康功效

健康功效

鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目
香肠：扩张血管、促进生长、发育、增强免疫力
木耳：润肺止咳、补气、止血

食材用料

三鲜水饺的做法

• 1.木耳泡发，要软点，剁碎备用，
  香肠剥开剁碎，
  鸡蛋打散加一点点盐，锅里倒油烧热倒入鸡蛋液炒开炒碎，所有材料放入盆中加入适量盐，包子饺子调料，拌匀

• 2.因为是买的饺子皮，所以不用和面做皮！

• 3.锅中加水先烧着，这边包着

• 4.包好;-)

• 5.下锅，出锅的图忘拍了！