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葱花火腿酥油手抓饼的做法和食材用料及健康功效

时间:2017-09-18 22:57:44  阅读:2885+ 来源:本站原创 作者:鲍蕾

健康功效

大葱:通阳、解毒、活血
火腿:健脾、补气、扩张血管
芝麻油:改善血液循环、延缓衰老、抗氧化

食材用料

面粉200g大葱半根相克食物
火腿半根相克食物 调和油20g
芝麻油5g5g
桂皮1片八角1个
小红辣椒2个20克相克食物

葱花火腿酥油手抓饼的做法

  • 1.面团加温水揉好,最好表面发亮,我揉的不太好,静置半小时。

  • 2.调和油入锅烧热,加葱姜桂皮八角盐爆香!

  • 3.将上面爆香的油加入到乘有少许面粉的碗中,搅拌,呈液体微粘状最佳。

  • 4.面团幹平,均匀涂上油酥,撒上葱花火腿丁。

  • 5.像折扇子或者直接卷也行,呈条状!

  • 6.将条拉长,盘卷起来,拉的越长越好,但是,别把葱油露出来。静置十分钟。

  • 7.幹平,记住砧板上涂上油,防止沾。

  • 8.就可以下锅煎了,美味香酥可口,不可方物。

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