菠菜海鲜菇蛋花汤的做法和食材用料及健康功效

健康功效

菠菜：平肝、止血、润燥
鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目

食材用料

菠菜海鲜菇蛋花汤的做法

• 1.菠菜洗净切段，海鲜菇洗净，鸡蛋去壳

• 2.锅里水烧开，放入菠菜和海鲜菇，大火烧开

• 3.水滚后，放入打散的蛋液

• 4.加盐和油烧开即可